Појадувајте здраво на работа: Подгответе здрав и хранлив појадок за носење
Нутриционистите за појадок препорачуваат консумирање јајца како одличен извор на есенцијални протеини и енергија за целиот ден што следи. Ви го носиме совршениот предлог...
Четири здрави навики за сите кои работат пред компјутер
Звучи лесно, но воопшто не е. Многу луѓе ја работат седејќи. Можеби звучи како неактивна работа, но дефинитивно има голем број негативни ефекти. Седењето...
Не фрлајте пари во аптека за суплементи, измама е дека се неопходни за жените,...
Постојано слушаме за важноста на витамините, а често и рекламите нe плашат дека не добиваме доволно од нив, поради што ни се потребни додатоци....
Кое е идеално време за одење во теретана?
Фокусот на новата научна студија е токму оваа врска помеѓу квалитетот на спиењето и физичкиот напор. Неговите автори сакаа да откријат кога е оптимално...
Правите огромна грешка доколку ги сушите алиштата внатре!
Сушењето облека дома во текот на зимата станува се почеста појава кај многу луѓе. Сепак, експертите предупредуваат на негативните страни што можат да бидат...
Домот најдобро може да го исчистете со глицерин
Можеби ќе се изненадите, но примената на глицерин е многу широка, и ќе ви помогне во најнеочекуваните ситуации, дури и ќе ви заштеди време,...
Здравствени придобивки од спиење со кромид во чорапи?
Општата практика за влијанието на кромидот и неговото држење на нозе датира од древните записи за кинеската медицина.
Нервите во нозете служат како решение за...
Јадењето риба во бременоста може да е штетно по здравјето
Јадењето или не јадењето риба и морска храна за време на бременоста е сомнително за некои бремени жени, упатствата понекогаш се збунувачки, особено кога...
Техники за совладување на сопствените фрустрации
Првиот чекор за надминување на рутината е да поминете некое време во тишина, со себе.
Обрнете внимание на првото нешто што ви доаѓа на ум...
Природен и ефикасен начин да се ослободите од кашлицата
Една од најпопуларните домашни мешавини, која особено се препорачува за зајакнување на имунитетот и како лек за кашлица, односно за болки во грлото, е...
