Подгответе домашна торта од јаболка и цимет!
Јаболката најчесто се конзумираат свежи, но торта со јаболка и цимер е вистинско задоволство за сетилото за вкус.
Торта со јаболка и цимет, се...
Зошто е важно да заспиете пред полноќ?
Зависи од сонот, како ќе го започнеме денот. Научните истражувања покажаа дека е многу важно во кое време ќе заспиеме.
Моментите пред полноќ се дефинитивно...
Три најефикасни детокс третмани на природна база
Собирање на токсините во нашето тело може да предизвика неколку абнормалности, како на пример прекумерено дебелеење, срцеви заболувања, пад на имунитет и сл.
Детокс...
Пет мерења кои се задолжителни во текот на денот за да избегнете срцев или...
Познавањето на само неколку клучни индикатори може да обезбеди прилично точна слика за вашата моментална кондиција и ќе ви даде трајна мотивација да одржувате...
Правилно конзумирање на банана
Бананата е овошје кое ви е потребно во рамки на здрава исхрана. Бананата содржи калиум , магнезиум, бакар, манган, витамин Ц и витамин Б6....
Како да ги срушите предрасудите во врска со вас
Секој од нас некогаш бил предмет на озборување, коментирање во негативен контекст кои најголем број произлегуваат од предрасуди.
Тоа е нормално бидејќи секој поединец...
Круг на влијание и како да си помогнеме во ослободување од непотребни грижи
Честопати во пракса се среќаваме со луѓе кои доаѓаат за помош и набројуваат многу од нивните животни проблеми чиј извор лежи некаде надвор од...
Совети за подобар сон
Ако имате проблем со несоница, обидете се да избегнете препарати кои ќе ви помогнат да заспиете.
Практикувајте неколку активности пред спиењето кои ќе ви...
16 СОВЕТИ ЗА ПОДОБАР ЖИВОТ
Смејте се пред да добиете вакцина за грип
Вакцината против грип го намалува ризикот од заболување за 40-60 проценти, се вели во извештајот на Центарот...
ДИШЕЊЕ ЗА ЗАКРЕПНУВАЊЕ И ПОДОБАР СОН
1 Седете удобно
Легнете на грб со едната рака на стомакот, другата на градите. Вдишете преку устата, пополнете го стомакот. Вдишете додека не се полнат...
