Детокс мени: Како да изгледа вашата исхрана од појадок до вечера
Исхраната е многу важен дел од човечкиот живот и како што се вели во една поговорка: „Здравјето влегува на уста“.
Затоа од исклучително значење е...
Тргајте се од себични луѓе, а еве како да ги препознаете:
Себичните луѓе се справуваат со егоцентричност. Тие имаат обликувана перцепција која ги ограничува во споредба со другите луѓе.
Имено имаат тенденција да „гледаат на нештата“...
Јогурот помага во борбата против депресија, еве како:
Млечните производи со здрави бактерии ги регулираат активностите во мозокот одговорни за болка и емоции, затоа пробиотиците ги намалуваат симптомите на депресија и служат...
После будење никако не смеете да ги направите овие неколку работи:
Ненадејните промени во времето не прилегаат на никого, а последните денови се повеќе луѓе се јавуваат во брза помош поради главоболки, поспаност, замор...
Д-р Сергеј...
Пет причини почесто да ја внесете ротквицата во исхраната
Ако сте се прашувале што е тоа што ве спречува да настинете, започнете со хибернација на цревата, а истовремено ве освежува, вистинскиот одговор е...
Во која рака треба да се прима вакцина против ковид?
Вакцинацијата не била болно искуство за повеќето луѓе кои ја примиле.
Сепак, последователно, неколку часа подоцна, може да има пецкање во раката или формирање на...
Домашен тест за проверка на состојбата на тироидната жлезда
Нарушувањата на тироидната жлезда влијаат на работата на метаболизмот, негативно влијаат на работата на срцето и можат да имаат последици врз репродуктивното здравје.
Повеќе од...
Три работи кои денеска треба да ги направите за себе, за поголема самодоверба
Секој од нас на дневно ниво треба да посветува барем еден час дневно на себе. Без разлика дали станува збор за удоволување на свои...
Ако сте нервозни, испијте чаша јогурт или изедете кисела краставичка
Истражувањето од Универзитетот во Мериленд ги поддржува тврдењата дека она што го јадеме има силно влијание врз нашите мисли, а една од препораките тврди...
Ренесанса на организмот: Рецепт за смути кое ќе ве препороди
За време на велигденските празници доаѓа до мешање на храната, презаситување, внесување на алкохолни пијалоци и шеќери кои го токсифицираат нашиот организам.
Заменете еден оброк...
