Вежби за добро балансиран горен дел на тело
„Мускули за покажување“ се мускулите на твојот преден дел - бицепс, гради и шест стомачни - може да го привлечат целото внимание, но ако...
ДАЛИ ТРЕБА ДА СЕ ИСТЕГНАМ ПОСЛЕ ТРЕНИНГОТ?
На крајот од тренингот, последното нешто што повеќето момци сакаат да го направат е да се истегнат и оладат. Ако тие посветат време на...
Аутдор активности во природа
Планинарството е уште еден збор за спортот планинарење. Ако високите височини и ниските температури се ваша работа, треба да заземете став за ваков подвиг....
Дали сте слушнале за млеко од компири? Исклучително е здраво а еве го и...
По лешник, кокос, овес, бадем и други растителни варијанти на млеко, на светскиот пазар сега се појави и компирово млеко, за кое светските медиуми...
Поза на спиење која ќе ви помогне да го одржите лицето без брчки подолго...
Околу седум часа сон се сметаат за оптимална количина на сон дневно, но спиењето во погрешна положба или на погрешен тип на перница всушност...
Кога маж ќе крене рака на жена, во истиот момент тој престанува да биде...
Многу често наместо жените да расцветаат во најубавиот цвет кај нив расцветува носот, главата или евентуално раката. Многу често може сето да заврши и...
