Едноставна вежба која ќе ви помогне веднаш да го исфрлите стресот
Доколку немате можност да бидете сами и да испиете чаша чај од камилица, најдобро би било да ја испробате оваа вежба, пишува Крстарица.
Искусен инструктор...
Во оваа европска земја парите ќе бидат исфрлени од употреба
Швеѓаните прават помалку од 10 проценти од трансакциите со пари во готово и размислуваат да ја заменат круната со дигитална валута. Шведска е во...
Пијалок кој ќе ви го крене нивото на енергија во најкусо време
Состојки:
3 чаши млеко
чаша слатка павлака
две банани
100 грама бадеми
150 гр плазма
лажица мед
Измешајте ги сите состојки и оставете ги во фрижидер половина час. Овој шејк со...
Осум совети за справување со стресот од пандемијата
Осум совети од хрватската докторка Бречиќ за победување на стресот во доба на пандемија:
Ограничете го читањето вести, не го поминувајте целиот ден изложен...
Што ќе ви се случи ако испиете апче со поминат рок?
Секогаш е паметно да се консултирате со лекар, но добро е да знаете дека лековите не се расипуваат на ист начин како и храната,...
Навики на најздравите луѓе во светот според истражување на Батнер
Дан Батнер и неговиот тим проучувале стогодишници и областите во кои живеат. Тие ги истакнаа Сардинија (Италија), Икарија (Грција), Окинава (Јапонија), Полуостровот Никоја (Костарика)...
Храна која ќе ве натера да спиете и која ве спречува да спиете
Поспаност е предизвикана од поголема количина на протеини и сол во храната, но и од количината на храна што ја јадеме за еден оброк,...
Христијанските свештеници носат крст околу вратот, а будистичките монаси?
Потекнува од тантра, текстови кои содржат медитативни упатства затоа што основната цел на тибетскиот будизам е да се избегне желбата да тече во смисла...
Која храна може да се замрзне на подолго време?!
Земји како Грција и Јапонија се дом на најздравите и најдолговечните луѓе во светот. На тоа секако влијаат многу фактори, како што се општо...
Како да ја победите неделната депресија и додадете ведрина
Многу луѓе паѓаат во депресија во недела, поради подготовките за следната недела. За да ги избегнете овие ситуации, полесно размислете за работата, со помош...
