Вежби за стомак за мажи над 40 години (без болки во грбот)
Авторот, фитнес модел и тренер Кирк Чарлс, NASM-CPT CES, знае дека како што стареете, животот се комплицира. Но, тоа не треба да ве спречи...
Што е вербално загадување и како да го препознаете?
Сите ние многу внимаваме на квалитетот на воздухот, водата и храната, но како да не сме свесни дека кажувањето грди работи е отров за...
Гушкајте се почесто, тоа има позитивен ефект врз здравјето!
Дали знаевте дека просечно се гушкаме 12 часа годишно, но дека треба да ја зголемиме оваа „доза“, бидејќи тоа е природен антидепресив?! И не...
Периодов се зголемува опасност од срцев удар, како да се заштитите
Ненадејната промена на времето предизвикува поголема фреквенција на срцеви и мозочни удари, настинки, воспаление на дишните органи и напади на астма кај постари лица...
Во овие четири ситуации не смеете да пиете кафе, еве зошто:
Многу студии го поврзуваат кафето со намален ризик од деменција, забрзан метаболизам и намален ризик од рак.
Секако, има и дополнителна енергија што нè вози...
РЕЦЕПТ: Задолжителен оброк за лица кои прележале коронавирус
Состојки
1 кромид2 моркови3 компири1 мала тиквичказеленчук по ваш избормасло или путер
Подготовка
Исчистениот и сецкан кромид се динста во малку маснотии, додавајќи малку вода - да...
Обрнете внимание на симптомиве, показател се за висок холестерол:
На телото му е потребен холестерол за да изгради здрави клетки, но високото ниво може да биде многу опасно. Како резултат на зголемувањето на...
Неколку златни правила за љубителите на оралниот секс
Сепак, студија со учество на 1.500 мажи открила дека секој петти не сака да има орален секс.
Ако вие или вашиот партнер припаѓате на...
Домашен „еликсир на младоста“ ја хидрира и подмладува кожата
Руската народна медицина е богата со лековити рецепти, а меѓу нив беше и овој билен еликсир на „вечна младост“, комбинација на растенија со исклучителни...
Решение на дилемата: Што повеќе штити маска или дистанца?
Носењето маска е наједноставниот начин да се заштитите од ширење на вирусот. Сепак, неодамнешна студија покажа дека носењето маска самостојно, без да се обрне...
