Нутриционист: Како да подготвите и јадете скара која не дебелее
Нутриционистите со години зборуваат за штетните ефекти на црвеното месо, особено кога се печени на скара.
Сега, хрватската нутриционистка Сандра Мариќ Булат наведе неколку...
Вежби за поттикнување на креативноста и снаодливоста
Креативноста и снаодливоста не се предетерминирани карактеристики, напротив тие се развојни, како и многу други операции.
Животната филозофија има голем импакт врз развојот на креативноста...
Што се случува со вашето тело ако не пиете алкохол повеќе од 20 дена
Апстиненцијата од алкохол е секогаш добра идеја.
-Придобивките може да варираат од личност до личност, во зависност од тоа колку има промена во однос на...
Како правилно да подготвите совршена зелка салата
Готвачот од познат белградски ресторан сподели со нас трик со совршена салата од зелка.
Состојки:
зелка (ситно сецкана)
така
масло
оцет
шеќер на врвот на...
Ако сте наполниле 30 години, треба да се откажете од овие производи:
Според нутриционистот Марија Малишева, по 30-та година од животот, луѓето треба да се откажат од голем број на храна, доколку сакаат да го зачуваат...
Кога треба да земате минерали како додатоци во исхраната
Есенцијалните минерали се наречени така затоа што се неопходни за одржување на здравјето на организмот.
Макроелементите и микроелементите му помагаат на телото да извршува многу...
Какво предајдење да одбрете ако јадете мрсен ручек или пиете поголеми количини на алкохол?
Сите некогаш сакаме да се опуштиме во јадење и пиење, а секако ги има и оние денови кога тоа го правиме поради некој посебен...
Правило за пишување на е-маил и култура на е-комуникација
Можеби ќе ви помогнеме со неколку упатства како правилно да испратите е-пошта и да ги разберете основните правила и јазични форми што се користат...
Проверете колку сон ви е потребен според возрасната категорија
За да може организмот да работи со полн капацитет, му треба одмор.
Но, со возраста, обврските во животот на една личност се зголемуваат, а бројот...
Нутриционистизам: Најчести грешки кои ги правиме со појадокот
Појадокот е најздравиот и најважниот оброк во денот, влијае на нашето варење, метаболизмот, имунитетот, па дури и на расположението.
Нутриционистите често советуваат да не го...
