Ако сте наполниле 30 години, треба да се откажете од овие производи:
Според нутриционистот Марија Малишева, по 30-та година од животот, луѓето треба да се откажат од голем број на храна, доколку сакаат да го зачуваат...
Кога треба да земате минерали како додатоци во исхраната
Есенцијалните минерали се наречени така затоа што се неопходни за одржување на здравјето на организмот.
Макроелементите и микроелементите му помагаат на телото да извршува многу...
Какво предајдење да одбрете ако јадете мрсен ручек или пиете поголеми количини на алкохол?
Сите некогаш сакаме да се опуштиме во јадење и пиење, а секако ги има и оние денови кога тоа го правиме поради некој посебен...
Правило за пишување на е-маил и култура на е-комуникација
Можеби ќе ви помогнеме со неколку упатства како правилно да испратите е-пошта и да ги разберете основните правила и јазични форми што се користат...
Проверете колку сон ви е потребен според возрасната категорија
За да може организмот да работи со полн капацитет, му треба одмор.
Но, со возраста, обврските во животот на една личност се зголемуваат, а бројот...
Нутриционистизам: Најчести грешки кои ги правиме со појадокот
Појадокот е најздравиот и најважниот оброк во денот, влијае на нашето варење, метаболизмот, имунитетот, па дури и на расположението.
Нутриционистите често советуваат да не го...
Рецепт за смути на денот: Брза, хранлива и здрава исхрана!
Постојат различни тврдења за тоа кога треба да се конзумира смути. Некои нутриционисти советуваат смути да се зема наместо појадок, а другите како ужина...
Се повеќе луѓе страдаат од несоница, неколку совети како да ја победите:
За време на пандемијата, повеќе луѓе од вообичаено почнаа да страдаат од несоница.
Загриженоста за личното и здравјето на најблиските, финансиските проблеми и ограничените социјални...
Овој напиток ќе ви ја врати енергијата за 20 минути
Напиток од зелено овошје и зеленчук ќе ви помогне да ги преживеете оние денови во кои сте ненаспани, се чувстувате лошо, имате главоболки или...
Како се манифестира срцев удар кај мажите, а како кај жените?
Обрнете посебно внимание ако чувствувате болка во мускулите на потколеницата при одење.
Оваа болка исчезнува кога ќе застанете и се појавува само за време на...
