Најважната работа што треба да ја знаете за сексот е дека сè доаѓа од главата.
Ова може да го потврди секој експерт од невролог до сексолог.
Сепак, честопати се среќаваме со проблеми во интимната сфера и во никој случај не можеме да разбереме дека проблемот не е во партнерот, туку во нас самите.
Психологот Михаил Лабковски наведе три главни правила за добар секс:
- Љубов кон себе
Сексот е биолошка потреба на здрава личност. Многу луѓе ја претвораат оваа потреба во бог знае што. На пример, некои жени користат секс за спогодба (јас му давам тело, тој ме сака), па дури и казнувам партнер со него (бев лут на тебе)
Сосема е нормално дека не сакате веднаш да имате секс со личност која сè уште не сте ја запознале. Или по расправија, затоа што не ви се допаѓа да ве галат.
Но, кога чувствувате желба, но си кажувате „не“ за да ја изманипулирате оваа желба, тоа е веќе сериозен проблем.
Мажите исто така играат игри – на пример, тие бараат потврда за љубовта преку секс, а тоа води до најтажни последици: потребите на телото се игнорираат, а психолошките комплекси растат.
За да не паднете во овие стапици, прво мора да размислите за себе.
- Ослободете се од комплексот
Жените обично имаат проблем со убавината, мажите и техниката на сексот.
Некои луѓе мислат дека не се доволно убави, па затоа мислат на своите колкови цел живот.
Другите се плашат да преземат иницијатива, па го мачат својот партнер со прашања од типот: Дали навистина ме сакаш? Што сакаш кај мене? итн …
Но, припадниците на двата пола во моментите на интимност знаат да ги покажат сите комплекси и несигурности.
За да имате добар секс, престанете да размислувате за бутовите. Размислете малку за вашиот партнер.
- Желбата е секогаш важна
Многу луѓе имаат секс, но не како што сакаат, па дури и во моменти кога сакаат.
За некои тоа е „исполнување на брачна задача“. Некој размислува како да го задоволи својот партнер, заборавајќи на себе.
Постојат поединци кои се согласуваат на болен и непријатен, па дури и понижувачки секс со цел да задоволат друг.
Таквото однесување доведува до психоматски болести, како што е еректилна дисфункција од психолошка природа или вагинизам, кога женското тело се „затвора“ или самата пенетрација и предизвикува огромна болка.
Важно е да можеме да кажеме „не“ кога едноставно не сакаме да имаме секс.
Сексот никогаш не треба да се случи од сожалување, чувство на должност итн.
