Постојат многу докази дека лимонадата од куркума и бибер го подобрува расположението и ја убива депресијата.
Состојките потребни за овој напиток од четири чаши се:
- 4 чаши ладна вода,
- 2 лажички куркума во прав,
- 4 лажички јаворов сируп или мед,
- 1 лимон или лимета,
- 1 портокал и нотка црн пипер.
Ставете ги сите состојки во стаклена тегла и добро измешајте.
Пијте го сокот свеж бидејќи не треба да стои повеќе од еден ден, а се препорачува да го чувате во фрижидер.
Една чаша од овој сок на ден е доволна за подобрување на расположението, зајакнување на имунитетот и чистење на вашето тело.
Исто така, сокот се препорачува за оние кои сакаат да ослабат, бидејќи ги топи килограмите со забрзување на метаболизмот.
