Недела е обично депресивен ден, бидејќи е крај на викендот и одморот и по недела следува понеделник или првиот работен ден од неделата.
Иако во недела сме слободни, сепак правиме подготовки за наредниот работен ден и скоро целото време го трошиме во тоа.
Ви прдлагаме неколку совети, како недела да ви биде помалку депресивен ден:
- Не работете ништо
Недела не е ден за средување на домот или за пишување на домашна работа со децата.
Тоа може да почека и за некој друг работен ден во кои обврските ќе би бидат редуцирани.
Искористете ја неделата само и исклучиво за одмор и уживање.
Препорачливо е да правите прошетки во природа или да се опкружите со драги луѓе и да организирате заеднички ручек.
- Посветете го денот на себе
Наместо да ја чекате неделата и повторно да го посветите и тој ден како и сите други на други луѓе и членови од семејството, посветете си го себе.
Напијте се од омилениот пијалок, подгответе го омиленото јадење, излезете на омиленото место, поканете ги своите пријатели на средба.
Нужно е некогаш да си угодите и себе, нека биде недела тој ден.
Ќе забележите како магично недела ќе ви се претвори во омилен ден.
- Спијте долго
Не станувајте од кревет се додека не се наспиете убаво.
Искористете го слободниот ден да се одморите и да му дадете на вашето тело одишка.
Одморот на телото е половина здравје, па зошто да не си го приуштите кога имате доволно слободно време?
- Излезете од пижами
Некои луѓе во недела обично не излегуваат од пижами, во суштина треба да ја скршите таа мрзливост и да се активирате за недела да ви стане омилен ден.
Средете ја косата, обичете чисти и убави алишта, може дури и да ставите малку шминка.
Така ќе се чувствувате подготвени за предизвици и активности и да се покажете пред светот во вашето најдобро светло!
