Дури седум литри вишок течност може да се соберат во нашето тело. За да се ослободите од тој вишок течност, треба да јадете храна што поттикнува излачување на токсини и урина.
Покрај чаевите, особено од свила од пченка и бреза, како и лимонада, која е природен диуретик, две неочекувани намирници можат да ви помогнат во овој проблем.
Кромидот ги чисти клетките
Кромидот е еден од најчесто користените диуретици, бидејќи се наоѓа во многу јадења и е свеж на масата.
Кога некој страда од оток и вишок течност во телото, се препорачува да консумирате храна што содржи повеќе кромид или да пиете чај од кромид.
На исечен кромид, со големина на тупаница кај возрасен, додадете половина литар вода, оставете го да зоврие десет минути, оладете, додадете малку лимон и малку мед и пијте како топол или млак пијалок.
Диета со компири
Еднодневна диета со компири е позната во медицинската пракса. Се заснова на правилото дека во текот на денот се јадат само варени компири измешани со млеко, без додавање сол.
Ова предизвикува повеќе мокрење, а телото губи повеќе сол, што ги олеснува бубрезите и срцето.
Тоа им помага и ги подобрува состојбите дури и кај тешки срцеви пациенти, многу висок крвен притисок, дебелина и варење.
Диетата се одржува еден ден и може да се повторува седум дена.
Се подготвува од 750 грама компири, варен и процеден, измешан со половина литар топло млеко. Како резултат на каша е поделена на три дневни оброци.
Не додавајте сол и маснотии. Дозволено е да додадете малку кромид и целер, несолени двопек, црно кафе со млеко и овошје.
