Зачин посеан со врело какао може да го подобри вашето здравје. Како куркума и други зачини, циметот се користи во традиционалната медицина со векови.
Циметот содржи цинамалдехид, соединение кое му дава карактеристичен мирис и вкус на зачинот, како и здрави својства.
Студиите покажуваат дека циметот има антимикробно, антиинфламаторно, антидијабетично, антиканцерогено и други значајни ефекти.
Помага и при слабеење, но и во борбата против акните, пишува Today.
Дијабетес
Циметот има значително влијание врз шеќерот во крвта. Дијабетичарите кои земаат лекови за контрола на шеќерот во крвта треба да избегнуваат големи количини цимет.
Иако студиите покажуваат дека циметот може да го намали шеќерот во крвта, земањето големи количини може да има негативни ефекти.
Разговарајте со вашиот лекар пред да земете цимет како додаток. Употребата во рецепти и попрскувајќи пијалоци е во ред.
Алергии
Некои луѓе се алергични на цимет или предизвикуваат иритација на кожата и устата. Ако се појави иритација, престанете да користите производ кој содржи цимет.
Исто така, кумаринот, состојка која се наоѓа во некои производи од цимет, може да предизвика проблеми со црниот дроб доколку се јаде во големи количини.
Цимет и губење на тежината
Можеби сте виделе статии кои зборуваат за способноста на циметот да ви помогне да изгубите тежина.
Иако е точно дека зачинот може да помогне во намалувањето на гликозата во крвта и да го намали вашиот додаден шеќер. Сепак, циметот нема магично да ви помогне во слабеењето.
Цимет и вашата кожа
Козметолозите зборуваа за придобивките од користењето маски за лице од цимет. Тие наведуваат дека маските од цимет имаат антибактериски својства и се ефикасни во расчистувањето на акните со уништување на бактериите што ги предизвикуваат.
Зачинот има антибактериско дејство, но не го користете низ целото лице, бидејќи може да предизвика иритација, особено на чувствителниот дел околу устата и очите.
