Колку шољи на кафе се „доволни“ на дневно рамниште
Многумина од нас го започнуваат денот со шолја кафе, а новото истражување откри дали овој пијалок е навистина здрав. Резултатите од ова истражување покажаа...
Шармот може да биде пресуден за успех, а еве како да го унапредите:
Со малку труд и работа на себе, шармот е украс кој секоја жена може да го поседува.
Постојат три златни и едноставни правила што можете...
Страв од стареење: Што да правиме ако доживееме стотка?
Американската психотерапевтка Памела Блер напиша книга „Стареjте подобро“ во која дава корисни совети, иако некои ќе кажат дека советите се „неприменливи или непотребни за...
Идеална температура во вашата спална соба пред спиење?
Сигурно сте слушнале дека не е добро да го поставите креветот до шпоретот или радијаторот, не само што ќе ви биде тополо и ќе...
Појадувајте здраво на работа: Подгответе здрав и хранлив појадок за носење
Нутриционистите за појадок препорачуваат консумирање јајца како одличен извор на есенцијални протеини и енергија за целиот ден што следи. Ви го носиме совршениот предлог...
Четири здрави навики за сите кои работат пред компјутер
Звучи лесно, но воопшто не е. Многу луѓе ја работат седејќи. Можеби звучи како неактивна работа, но дефинитивно има голем број негативни ефекти. Седењето...
Не фрлајте пари во аптека за суплементи, измама е дека се неопходни за жените,...
Постојано слушаме за важноста на витамините, а често и рекламите нe плашат дека не добиваме доволно од нив, поради што ни се потребни додатоци....
Кое е идеално време за одење во теретана?
Фокусот на новата научна студија е токму оваа врска помеѓу квалитетот на спиењето и физичкиот напор. Неговите автори сакаа да откријат кога е оптимално...
Кој е поуспешен во продажбата, жените или мажите?
Жените „слушаат” помалку од мажите. Жените ги прекинуваат клиентите почесто од мажите. Всушност, по секој критериум, мажите ги следат „правилата на продавањето” повеќе од...
Калоричен појадок кој ќе ви даде енергија за цел ден!
Американците многу често јадат сланина и пржени јајца за појадок, а американските палачинки со јаворов сируп се исто така неизбежни.
Заедно со палачинки или наместо...
