Што е поефикасно: Работење во темна или во светла просторија?
Лампите за читање книга не значи само заштита на партнерот од вашето светло додека тој спие, имаат и многу посуштинска функција.
Тие впрочем ја задржуваат...
Со која храна треба да се внесе витамин Д за подобра апсорпција?
Ако вашето тело има недостаток на витамин Д, како што може да укажуваат голем број симптоми, треба да размислите за додатоци во исхраната.
Експертите препорачуваат...
Исфрлете ги токсините од организмот со помош на овој домашен лаксатив
Повеќето експерти се согласуваат дека е важно да се прави движење на дебелото црево најмалку три пати неделно.
Ако сте еден од оние кои се...
Овошните јогурти треба да се избегнуваат посебно за појадок
Сите веќе знаеме дека е важно што јадеме наутро бидејќи го започнува метаболизмот и е важно за контрола на телесната тежина. Значи, не е...
Познат руски психијатар: Кој е нашиот најголем непријател?
Во интервју, Михаил Литвак истакна дека нашиот живот зависи исклучиво од нас самите и дека ние сме одговорни за сопствената иднина и среќа.
Лекарот тоа...
Треба да ги внесете на дневно мени: Четири одлични извори на протеин
Тие се потребни за скоро сите метаболички процеси во телото, вклучително и варење, функција на срцето и белите дробови и функцијата на нервниот систем.
Каде...
Работи за кои никому во животот не треба да му се правдате и објаснувате!
Понекогаш правиме некои работи само за да им угодиме на другите.
Дали се чувствуваме добро после тоа? Има работи што не треба да ги...
Јадете протеини пред спиење, никако шеќери или алкохол
Доколку сакате да имате квалитетен сон, многу е важно што ќе јадете непосредно пред спиењето.
Често сме навикнати да излегуваме навечер, да јадеме брза храна,...
Рецепти за зимница од вештите домаќинки: Пиперки полнети со зелка!
Повеќето домаќинки знаат да подготват ајвар, корнишони, кисели пиперки ...
Ако оваа година ја подготвувате зимницата за прв пат или се уште не сте направиле...
Јадете грозје за подобрување на квалитетот на памтењето
За да го одржите здравиот разум и да спречите губење на расудувачката моќ, јадете грозје со текот на годините.
Придобивката од ова вкусно овошје е...
