Многумина претпочитаат да заспијат со слушалки во ушите. Можеби изгледа како безопасна навика, но е исклучително штетна поради неколку причини.
Најдобро би било целосно да престанете да го правите ова.
На прво место, треба да избегнувате слушалки за поништување на шум во итни ситуации. Некој може да ве контактира од многу важни причини и да не успее да ве контактира.
Друга работа е фактот што повеќето луѓе можат да слушаат звуци од 85 децибели до осум часа без да бидат штетно засегнати. Што значи дека колку е погласна музиката што ја слушате, толку е пократко времето за слушање.
На пример, ако слушате музика со 88 децибели, тоа е безбедно да го правите само 4 часа.
Во едно истражување, околу 10 отсто од испитаниците изјавиле дека слушаат музика меѓу 90 и 100 децибели, дури и додека спијат.Ова може да го зголеми ризикот од оштетување на слухот.
Ако одите во кревет после туширање, слушалките за во уво може да ја блокираат влагата во ушниот канал. Исто така, постои зголемен ризик од бактериска инфекција на увото.
Слушалките преку уво наместо слушалките за во уво се попогодна опција. Но, никогаш не треба да го изгубите од вид фактот дека држењето слушалки во ушите со часови секогаш носи потенцијален ризик од непријатност или губење на слухот.
