Урамнотежената исхрана е од суштинско значење за здравјето на организмот, особено во услови на болест или после претходна болест.
Со цел закрепнувањето да продолжи побрзо, честопати е неопходно да се додадат додатоци во форма на витамини и минерали неопходни за создавање енергија во телото.
Најчестите симптоми на кои пациентите се жалат откако страдаат од КОВИД-19 се замор, недостаток на сила, побрз замор и мускулна слабост.
За да се врати квалитетот на животот пред инфекцијата со вирусот Ковид-19, неопходна е комбинација на физичка и нутритивна рехабилитација.
За самиот процес на поправка, важно е да се врати мускулната маса и сила и да се зајакнат функциите на органите погодени од инфекцијата.
Ова особено се однесува на обновување на сетилата за мирис и вкус, гастроинтестиналниот тракт, зајакнување на имунитетот, чистење на телото од штетни материи и обновување на скелетниот систем, кожа, коса и многу повеќе.
Исхрана, витамин Б комплекс и магнезиум
Правилната и урамнотежена исхрана е од суштинско значење за здравјето на организмот, особено во услови на болест или после претходна болест.
Со цел закрепнувањето да продолжи побрзо, често е неопходно да се додадат додатоци во форма на витамини и минерали потребни за создавање енергија во телото.
Улогата на витамин Б комплекс и магнезиум е особено важна, бидејќи покрај учеството во енергетските процеси и метаболизмот на хранливите материи, тие придонесуваат и за намалување на заморот и исцрпеноста.
За време на инфекцијата со Ковид, некои пациенти користеле антибиотици поради компликации во терапијата, а понекогаш и повеќе од нив во подолг временски период.
Антибиотиците предизвикуваат цревна нерамнотежа, па затоа често се препорачуваат пробиотици кои помагаат да се врати рамнотежата во цревата и да се спречат проблеми како што се дијареа, надуеност и гасови.
Затоа, не е доволно да се земаат пробиотици само за време на антибиотска терапија, туку е неопходно да се продолжи со земање неколку недели подоцна, со цел да се опорави цревната флора.
Силниот имунитет не е важен само за да се намали ризикот од инфекција со КОВИД-19, туку и да се забрза закрепнувањето по болеста.
Урамнотежената исхрана која вклучува пробиотици и микронутриенти како витамини Д, А, Ц, цинк, селен и полифеноли може да помогне во зајакнувањето на имунитетот.
