Исклучително топлите денови не мачат во текот на летото. За да се борите, важно е секогаш да имате вода при рака за да останете хидрирани.
Водата ќе ни помогне да се разладиме, и ако додадеме овошје и зеленчук во неа, ќе добиеме и својства за детоксикација.
Потребни состојки:
- Лимон
- Грејпфрут
- Краставици
- Свежи листови од нане
- Мраз
- Вода
Измешајте вода и мраз во чаша, наполнете околу ¾ чаша. Потоа додадете лимон, вар, грејпфрут, краставица и нане додека водата не стигне до врвот на чашата.
Измешајте се добро и оставете да отстои пет минути.
Вашата вода е подготвена, уживајте!
