Експертите пресметале дека просечна личност до 70-годишна возраст јаде дури 100 тони различна храна и пие околу 40 000 литри течност.
Од тие најмалку една петтина се храна што нашето тело не може да ја вари или да ја користи како енергија, но е отпад што се акумулира во телото.
Сето ова треба да биде поврзано со фактот дека многу луѓе пијат премалку вода, што е важно за варење, метаболизам и излачување на токсините од организмот.
Така и со навика да се јаде нередовно, односно да се прескокнуваат оброците, што може да го забави метаболизмот.
Затоа, не е изненадувачки што во текот на сите овие години, во цревата се акумулираат околу 15 килограми токсичен отпад, кој треба да се исфрли од организмот, за да не се поттикне развој на болеста.
Хипократ исто така кажал дека „сите болести започнуваат од цревата“, што е поддржано од бројни лекари и нутриционисти денес.
Ова се најчестите знаци дека вашето тело е полно со токсини:
- Хроничен замор и малаксаност
Хроничен замор и недостаток на концентрација се сигурен знак дека вашето тело е преоптоварено со токсини.
Ако е тешко да се разбудите наутро, или сте толку поспани во текот на денот што се чини дека ви паѓа главата, иако сте спиеле доволно долго ноќе, тоа е типичен знак дека киселоста преовладува во телото и дека треба детоксикација.
Ако ја игнорирате оваа состојба, тоа може да доведе до сериозни нарушувања во телото.
- Чести главоболки
Ако сте биле „заглавени“ во друштво една вечер, прејадување и пиење повеќе алкохол, скоро сигурно ќе се разбудите наутро со главоболка.
Главоболката е еден од знаците дека вашето тело е наполнето со токсини, особено ако тие често се повторуваат и траат подолго време.
Овие обично не се силни главоболки, туку непријатна, досадна болка, слична на главоболка која се јавува кога има голема влажност во воздухот и обично не поминува додека не се одмориме и не се оддалечиме од тешката храна или пијалок.
- Хронична болка
Хронична болка што трае долго време и боли „подмолно“, обично се јавува како симптом на воспаление што се појави како реакција на акумулација на токсини во одреден дел од телото.
Може да биде болка во вратот, грбот или зглобовите, болка како резултат на воспаление на уринарниот тракт, бубрезите…
Најчесто станува збор за „тивка“ болка која не предупредува дека нешто не е во ред.
- Проблеми со спиењето
Ако се превртувате во кревет подолго време навечер и не можете да заспиете, или се будите среде ноќ и не можете да спиете до утрото, и нема вистинска причина за тоа, тоа може да биде знак на акумулираните токсини во телото.
Ќе имате корист од поголема физичка активност или вежбање во текот на денот, како и топла бања пред спиење, на која сте додале малку релаксирачко масло.
