Како дел од истражувањето, Едосомван интервјуираше десетици луѓе кои, во осмата деценија, па дури и постари, некои од учесниците беа околу 100 години.
Исхрана
– Повеќето јаделе храна од растително потекло, но морам да потенцирам, не сите. Тајната се чини е дека сите ја пронашле токму диетата што им одговара. Тие беа во можност да реагираат кога телото протестира против некоја храна и да ја заменат, па поголемиот дел од животот го поминаа конзумирајќи храна што им одговара – рече таа.
Елиминација
Во едно интервју, Едосомван со смеа рече дека знае дека празнењето на мочниот меур и цревата не е „секси тема“, но е многу важна.
–Сите учесници во мојата студија испија доволно течности и редовно одеа во тоалет. Тие немаа проблеми со елиминирање на отпадните материи од телото. На тој начин тие го одржуваа здравјето на дигестивниот систем, како и имунитетот и го заштитуваа организмот од воспалителни процеси што му штетат. Тие конзумираа доволно вода и храна богата со растителни влакна, рече таа.
Ментално здравје
Сите учесници во нејзината студија имаа јасен приоритет кога станува збор за одржување на менталното здравје. Некои од нив беа посветени верници, некои вежбаа јога или медитација, но сите, вели таа, имале позитивен ментален став кон животот.
–Многу се движеа, медитираа, еден господин многу често ја читаше неговата Библија. Секој од нив најде соодветен метод за смирување и фокусирање, и на тој начин да се справи со стресот, што е опасен агресор за нашето тело – рече таа.
