Знаци дека ви недостасува железо во крвта!
Главните знаци на недостаток на железо
Хроничен замор
Се разбира, замор може да биде предизвикан од се, од недостаток на течност во телото до клиничка...
Одлично време за конзумирање на карфиол од туршија, а има и многу здравствени придобивки:
Припаѓа на семејството на зелка и е едно од најлековитите растенија. Многу истражувања докажале дека е одличен во борбата против ракот на дојката, дебелото...
Кратка ментална вежба која ќе ви помогне да го извлечете најдоброто од себе пред...
Психологот Рајан Ниемиец ја нарекува оваа вежба „Пауза на свесноста“. Се состои од два чекори, а ви требаат само 10-15 секунди!
„Живеј во моментот“, „Момент...
Витамин Ц треба да се внесува секој ден но не пред појадок, еве зошто:
Витаминот Ц е антиоксиданс кој може да помогне при настинки, заздравување на раните по операција или генерално зајакнување на имунолошкиот систем на телото.
Но, за...
Цинкот има антивирусно дејство, но важно е правилно да се дозира, еве како:
Цинкот се користи во западната медицина повеќе од 200 години, а многу експерти велат дека овој додаток во исхраната може да помогне во лекувањето...
Како да дојдете до успех и да го задржите успехот?
Од туѓите животни приказни може многу да се научи особено ако имате доволно отворен ум да ги слушате, промислувате и ги усвојувате внимателно советите...
Брзањето не е изговор да не појадувате: Предлог оброк кој се подготвува за 7...
Изматени јајца со спанаќ и интегрален тост
Подготовка: 7 минути
Изматете 2 јајца и 4 лажици полуобезмастено млеко (и по желба додадете 1 прстофат црн пипер)...
Не ги напуштајте домовите без балсам за усни во вашата торба!
Сувите и испукани усни не само што не се привлечни или погодни за „селфи“, туку болат и мачат со крварењата, рани и печење, поради...
Ефтиното пилешко месо е најлошиот можен избор за хранење
Пилешките гради се сметаат за една од главните компоненти на здравата исхрана и добар извор на протеини. Во исто време, има прилично ниска цена...
Чај од артичока за темелен детокс на црниот дроб и жолчката!
Артичока (Cynara scolimud) — хранлива билка од фамилијата Главоцветни. Артичоките потекнуваат од Средоземјето и како растение се одгледува за прехрана и во медицински цели,...
