Оваа супа ја препорачуваат и лекарите
За подготовка ќе ви требаат:
- 1/2 репка
- 1 голем домат
- 2 поголеми моркови
- 2 чешниња лук.
Подготовка:
Излупете тиква, изрендајте ја и исечкајте ја на мали парчиња.
Ставете во блендер и мешајте додека не добиете хомогена смеса.
Ставете ја добиената мешавина во шерпа и додадете половина литар вода. Кога ќе зоврие, супата е подготвена за јадење.
Оваа супа е одлична за целосна детоксикација на организмот и отстранување на насобраните штетни материи.
Ако сакате, можете да додадете и 2 лажици ленено семе, за уште подобар ефект на чистење.
40 минути по оброкот цревата треба да реагираат.
Покрај цревата, оваа супа ги чисти црниот дроб и бубрезите.
Ја потиснува желбата за слатки и ја подобрува работата на дигестивниот тракт.
Се препорачува како доза на витамини и минерали, затоа е погоден и за зајакнување на имунитетниот систем.
