За кои процеси во телото ви е неопходен магнезиумот?

Недостатоците на магнезиум во организмот треба систематски да се надополнуваат, бидејќи овој елемент е вклучен во биохемиските процеси кои се важни за правилно функционирање на организмот. Најважните од нив вклучуваат:

• учество во синтезата на нуклеинските киселини и стабилизирање на нивната структура,
• активирање на трансформацијата на масти, јаглени хидрати и протеини,
• обезбедување на соодветна пропустливост и стабилност на клеточните мембрани,
• регулирање на крвниот притисок,
• учествува во контракцијата на клетките на срцевиот мускул,
• ја поддржува функцијата на црниот дроб,
• заштита од згрутчување на крвта,
• го регулира нивото на гликоза во крвта,
• влијае на правилната спроводливост на нервниот систем.