Хронофармакологијата се занимава со ова прашање.
Оваа научна дисциплина се занимава со испитување на лекови и разни супстанции врз нашиот организам и кое е најдоброто време за нивно земање.
Симптоми на дехидратација: Како да препознаете дека на вашето тело му недостасуваат течности!
Сè се сведува на биолошкиот часовник, што може да влијае на дејството на одредени лекови.
Така, на пример, биолошкиот часовник веќе се погрижи да се разбуди, во исто време утринското пиење кафе ќе стане сè помалку ефикасно.
Ако сте навикнати на кафе и не сакате да се откажете од оваа навика, најдобро е да го преместите околу два часа откако ќе станете.
Значи, ако се разбудите во 8 часот, би било добро да посегнете по шолја кафе околу 10.
Нивото на кортизол паѓа и стануваме поспани, тогаш кафето веќе ќе има ефект.
