Веќе знаеме дека претераното консумирање алкохол е лошо за организмот, дека влијае и на потенцијата, а многумина кои повремено уживаат во чаша од омилениот пијалок се прашуваат – колку алкохолот дебелее?
И дали ќе ослабеме ако престанеме да го конзумираме?
Одговорот на ова прашање е сложен, се согласуваат и лекарите и нутриционистите.
Често се случува некој да престане да консумира алкохол, но да остане на иста тежина или дури да се здебели неколку килограми, вели Ана Абрантес, професорка по психијатрија на Универзитетот во Бран.
Многу луѓе мислат дека ќе престанат да пијат и одеднаш ќе добијат стрии на стомакот, но тоа не функционира така, објасни нутриционистот Самнер Брукс. Начинот на кој телото ги обработува алкохолот и храната, генетиката и многу други фактори влијаат на тоа дали ќе ослабеме ако не пиеме алкохол.
Телото го „гледа“ сендвичот како гориво за енергија, поддршка на функциите на органите или градење мускули. Нашето тело нема таков однос кон алкохолот, бидејќи не ја препознава неговата функција.
Затоа, кога пиеме, метаболизмот ќе даде приоритет на преработката и излачувањето на алкохолот, а хранливите материи внесени преку храната ќе се складираат како масти.
Последицата од постојаното консумирање алкохол ќе доведе до тоа да се складира во форма на масно ткиво.
Кога ќе престанеме да пиеме, телото ќе може да се посвети на метаболизмот на корисни внесени материи и согорувањето на мастите, но тоа нема да се случи преку ноќ.
Луѓето кои често пијат имаат и низок шеќер, кој може да се задржи откако ќе престанат да пијат и потоа ќе бидат почесто гладни.
Исто така, луѓето кои го ограничуваат или престануваат да пијат алкохол може да почувствуваат потреба за слатки, бидејќи шеќерот и алкохолот произведуваат допамин, хемикалија која нашиот мозок ја поврзува со чувство на успех и награда.
Затоа, ако мислите дека пиете премногу, треба да го намалите внесот на алкохол, но немојте да се чудите ако тоа не доведе до „чудесно“ слабеење.
Одржувањето на истата тежина, па дури и качувањето неколку килограми, само ќе значи дека не сте ни знаеле колкава штета сте му нанеле на телото и дека сега е вратено во нормала.
