Совети од ергономи: Како да ја зголемите продуктивноста во работата
Срединските фактори играат огромна улога врз психо-физичките процеси.
Од начинот на кој е уреден просторот во кој работите зависи и колку ќе бидете ефикасни...
Рецепт: Како да искористите леб после неколку дена
Златно правило е дека леб никогаш не се фрла, па водејќи се по тоа правило ви препорачуваме рецепт како да го искористите.
Леб стар...
Како да препознаете дека сте дехидрирале и кога е време за чаша вода:
Вашиот организам нема потреба од вода само кога вода ви се пие и чувствувате жед.
Обично жед настанува кога дигестивниот систем има потреба од...
Вие не пиете вода веднаш штом ќе ги отворите очите? Променете ја навиката и...
Секој има различна рутина кога ќе се разбуди, но за многу луѓе се сведува на: проверка на социјалните мрежи, станување од кревет, миење и...
ОЕЦД: Петина од европските трошоци за здравство се целосно непотребни
Европските здравствени системи во моментов се соочуваат со долготрајни проблеми што доведуваат до дури 20% од трошоците да бидат целосно „непотребни“, рече Марк Персон,...
Кршење на митот Познатото правило „5 секунди“ е најдобриот изговор. Дали знаете што значи...
Многу луѓе мислат дека оваа теорија е вистинита, и би било многу корисно ако беше, но истражувањата покажаа дека не можеме да се потпреме...
Медитацијата при одење е нов начин на релаксација: Ја подобрува циркулацијата и варењето на...
Медитацијата е сложен процес кој бара целосна концентрација и тоа е проблем со кој почетниците честопати се соочуваат за време на практиката на седечка...
Ако сакате да слабеете не треба да ја избегнувате вечерата, туку:
Не е услов да се избегнува вечерата доколку сакате да ја доведете линијата до замисленото или да ја одржите постојната.
Доколку внимавате на вашата...
Пивото не го сметаме за јак алкохол, но сепак постои граница колку треба да...
Пивото се смета за слаб алкохол и често не се третира сериозно последицата до која може да донесе често конзумирање на пиво.
Постои одредена...
Како да внесете повеќе „живот и радост“ во вашиот дом со минимално преуредување
Домот е место каде што поминуваме најголем дел од денот. Добро барем за голем дел од нас е тоа најголем дел од денот, а...
