Но, науката вели дека консумирањето одредена храна може да ги промени овие статистики.
Едно истражување покажа дека мажите кои јаделе две лажици доматно пире дневно имале многу поголем број на сперматозоиди со подобра подвижност.
Тајната е во ликопенот, хранлив и антиоксиданс кој спречува оштетување на спермата, но исто така го намалува ризикот од многу болести.
Сокот од домати е здрав и добар. Бидејќи телото не произведува ликопен, неопходно е да се консумира храна богата со оваа состојка.
Сок од домати, пица и шпагети сос, како и кечап, се одличен извор на ликопен и подобро се апсорбираат од телото отколку свежите домати.
Но, ако го готвите со малку масло, во голема мера ја зголемува апсорпцијата на ликопен, а свежо овошје и зеленчук, како лубеница, розов грејпфрут и црвен пипер, исто така, ја содржат оваа хранлива состојка.
Истражувањата исто така покажаа дека ликопенот штити од рак на дигестивниот тракт, дебелото црево, простатата, белите дробови и развојот на кардиоваскуларни заболувања.
