Ако сте навикнати да пиете кафе секое утро веднаш штом ќе се разбудите, можно е веќе да ви треба кофеин за да функционира во текот на денот.
Сепак, постојат и последици кои можат да настанат ако консумирате премногу кофеин.
Шолја кафе наутро всушност може да помогне при главоболка, но повеќе од две шолји се рецепт за главоболка, вели нутриционистот Грин.
Таа објаснува дека кофеинот ги стеснува крвните садови, а кога ќе излезе од крвотокот, крвните садови се шират. Тогаш се зголемува и притисокот од протокот на крв, што може да предизвика главоболка, истакнува Гринова.
