Речиси е невозможно да се замисли посовршен крај на работниот ден од топол туш, пижами и кревет. Туширањето пред спиење се опушта, и тоа е сигурно, но оваа навика што многумина ја практикуваат сe уште не е здрава.
Лекарите советуваат тушот пред спиење да се помести порано – барем еден сега пред спиење, за да не си направиме повеќе штета отколку добро.
Ова се причините зошто треба да избегнувате туширање пред спиење.
- Туширањето пред спиење го забрзува пулсот
Ако некогаш сте имале чувство дека вашето срце чука побрзо по топол туш, постои стручно објаснување за тоа.
Имено, топла вода го зголемува крвниот притисок, а лекарите предупредуваат дека може дури и да го прегрее телото и да предизвика стрес во срцето.
Кога срцето чука брзо, стануваме вознемирени и ќе ни биде тешко да заспиеме во планираното време.
- Квалитетот на косата може да опадне
Ако ја навлажнете косата за време на туширањето, а мразите да ја сушите, ќе заспиете со влажна коса, а тоа предизвикува многу здравствени проблеми.
Имено, влажната перница ќе биде соодветна средина за создавање бактерии, кои можат да донесат разни проблеми со скалпот, како што се чешање, иритација или првут.
