Дека човекот може да живее до 100 години и да биде совршено здрав, докажува Чарлс Турјевен, кој неодамна прослави влегување во 11-та деценија од својот живот.
Дури и денес, тој е многу среќен што оди на риболов, решава крстозборки и вели дека не му е потребна никаква помош. Фасцинантен е и фактот дека тој никогаш не отишол на лекар и дека е совршено здрав до денес.
Роден е на 22 септември 1920 година и иако помина низ тешки моменти од животот, неговото здравје не беше ни најмалку оштетено.
Цел живот работел како ѕидар и сигурен е дека физичката активност е клучот за добро здравје и виталност.
Грбот никогаш не ме болел, а денес се повеќе млади луѓе се жалат на разни проблеми. Тоа е заради начинот на живот што се води сега. Луѓето се движат помалку и поминуваат малку време во природа.
Чарлс се обидува да пешачи 5 километри секој ден, редовно ја средува градината и јаде здраво. Јас не пијам лекови, јадам многу овошје и зеленчук, – вели тој.
Тој исто така се обидува да направи нешто секој ден во кое навистина ужива. Тоа е претежно решавање крстозбор, гледање филм или нешто слично. Неговата ќерка редовно го посетува, како и неговите внуци, што го прави особено среќен.
Физичката активност и позитивниот поглед на светот се клучот за здравјето и долговечноста.
Мора да откриете што ве мотивира, движи и ве прави среќни. На тој начин сигурно ќе доживеете 100, како мене, заклучува тој.
Извор: Kurir.rs
