Многумина гледаат на овие гуми за џвакање како „прва помош“ за задоволување на гладот, не знаејќи дека постојаното џвакање го охрабрува телото уште повеќе да гладува.
Гума за џвакање е вистински пријател – има толку прекрасен вкус, ве одвлекува од вистинската храна со џвакање, а бидејќи не ја проголтате, тоа значи дека нема штета во малку шеќер што го крие.
Секако, зависи од тоа колку често посегнувате по гума за џвакање и колку треба да ја промените, но колку и да ги џвакате, знаете дека внесувате многу повеќе калории во вашето тело во тој мал гумени бонбони отколку вие размислете
Многу луѓе гледаат на гума за џвакање како „прва помош“ за задоволување на гладот, не знаејќи дека постојаното џвакање го охрабрува телото уште повеќе да гладува.
Една гума за џвакање, дури и без шеќер, секако содржи минимум од 2 до 5 калории.
Но, проблемот е во тоа што обично не ги џвакате овие мали џвакања еден по еден, туку ставајте барем два во устата, тогаш количината на калории се зголемува двојно, се разбира.
Всушност, тим научници пресметале колку калории внесувате ако земате само две мали џвакања секој ден во текот на една година, и тие излегоа со бројка од 1.344 до 3.360 калории годишно.
